Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú mandulaliszt 500 g
Mandulaliszt: gluténmentes, magas fehérjetartalom, jó forrás esszenciális zsírsavaknak, segíthet a vércukorszint stabilizálásában, finom textúra és íz. Legfontosabb ásványi anyagok, amelyeket a mandulaliszt általában tartalmaz: kalcium, magnézium, vas, cink.
(Reform mandulacsók recepttel)
Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú mandulaliszt
A Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú mandulaliszt magas élelmi rosttartalommal és fehérjetartalommal bír. Kiválóan alkalmazható a gluténérzékenyek és a paleolit étrendet követők mindennapjaiban, illetve ideális alapanyag vegetáriánusok és vegánok számára is. Felhasználhatjuk édes és sós sütemények, kenyerek, pékáru készítésére, önállóan vagy egyéb lisztekkel keverve is.
Figyelem: A mandulaliszt fogyasztása nem javasolt a diófélékre érzékenyeknek!
Szafi Reform csökkentett zsírtartalmú mandulaliszt 500 g átlagos tápértéke 100 g-ban:
| Tápérték | 100g |
|---|---|
| Energia (KJ) | 331 Kcal /1389 KJ |
| Zsír | 0,6 g |
| - telített zsírsavak | 0,3 g |
| Szénhidrát | 74,5 g |
| - cukor | 0,8 g |
| Fehérje | 6,1 g |
| Élelmi rost | 4 g |
| Só | 1,3 g |
A mandulaliszt ásványi anyag tartalma változhat a termék típusától és forrásától függően, de általában tartalmazhat:
1. Kalcium: Jelentős mennyiségben megtalálható, ami fontos a csontok és fogak egészségéhez.
2. Magnézium: Segíti az izmok és idegek működését, valamint az egészséges szívritmust.
3. Vas: Szükséges a vörösvértestek képződéséhez és az oxigén szállításához a szervezetben.
4. Cink: A cink fontos szerepet játszik az immunrendszer támogatásában és az anyagcsere folyamatokban.
Az ásványi anyagok mennyisége változhat a mandulaliszt típusától és a termék előállítási folyamatától függően, de általában egy egészséges forrás lehet ezeknek az ásványi anyagoknak. Ajánlott az étrend kiegyensúlyozott táplálkozásával biztosítani a megfelelő mennyiségű ásványi anyag bevitelt.
Összetevők: 100% csökkentett zsírtartalmú mandula őrlemény
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat, csillagfürtöt tartalmazhat!
Reform mandulacsók recept:
Hozzávalók:
- 1 csésze mandulaliszt
- 1/4 csésze méz vagy juharszirup
- 1/4 csésze kókuszolaj (olvasztott)
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1/4 teáskanál só
- 1/4 csésze apróra vágott mandulák
Elkészítés:
1. Melegítsd elő a sütőt 175°C-ra, és készíts elő egy sütőpapírral bélelt tepsit.
2. Egy tálban keverd össze a mandulalisztet, mézet vagy juharszirupot, olvasztott kókuszolajat, vanília kivonatot és sót. A tészta összeállítása olyan, mint egy tészta.
3. Kézzel formálj a tésztából kis golyókat, majd lapítsd őket le egyenletes mandulacsókokká a sütőpapírral bélelt tepsin.
4. Szórd meg az apróra vágott mandulákkal a csókokat.
5. Süsd 10-12 percig, vagy amíg a csókok aranybarnák nem lesznek.
6. Hagyd hűlni a csókokat a tepsiben, majd tárold őket légmentesen zárható edényben.
Ezek a mandulacsókok egészséges, gluténmentes csemegék, amelyeket könnyedén elkészíthetsz otthon. Jó étvágyat!
Kiegészítő paraméterek
| Kategória: | Gluténmentes egyéb lisztek |
|---|---|
| Súly: | 0.5 kg |
Legyen az első, aki véleményt ír ehhez a tételhez!
Szafi Reform termékek Széles választéka.
